Hay que aceptar que no todos los días estamos al 100%. Ya sabes de qué días hablo. Esos en los que parece que tu energía se ha evaporado y tus niveles de motivación están por los suelos. Pero adivina qué... ¡Es completamente normal!
Vivimos en una sociedad que glorifica la productividad y la eficiencia. Se espera que siempre estemos al máximo, entregando lo mejor de nosotros mismos. Sin embargo, la realidad es que somos humanos, no máquinas, y no todos los días podemos dar el 100% de nosotros mismos.
La clave está en aprender a manejar esos días bajos de manera efectiva, sin culpas y con mucha autoaceptación.
¿Cómo puedo hacer este ritual?
Básicamente en visualizar cómo quiero que sea el día que voy a enfrentar y cómo quiero sentirme durante y después. Además, agrego una serie de afirmaciones que me ayudan a centrarme y a recargarme.
Aquí te comparto algunos de mis decretos favoritos:
Hoy será uno de mis mejores días del año.
Hoy será un día de inspiración, motivación y acción.
Hoy seré feliz haciendo lo que me hace feliz.
Estos decretos no solo me ayudan a cambiar mi mentalidad, sino que también me recuerdan que está bien no estar al 100% todos los días y que aun así puedes lograr muchísimo.
Lo importante es hacer lo mejor que puedas con lo que tienes. Al final tú estás a cargo de cómo manejar la energía que cuentas cada día.
¡Que tengas una excelente semana!
Un abrazo,
Cintya Hernández
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